❤❤蘇菲娜．一個熱愛下午茶的全職媽媽。愛孩子。愛做甜點。愛健身。更愛旅行❤❤

    
『南瓜』又稱金瓜。性味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。
南瓜富含蛋白質、澱粉，能取代米飯為主食並有飽足感，

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我住的淡水山上盛產一種叫『樹梅』的水果，很多人或許不知道它是什麼水果，
但講到它其實就是「楊梅」或許馬上就了解是什麼了。

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上週端午節連續假期，難得老公有空帶我去北海岸走走，
出發時間為下午4點，會塞車的時間早已過，

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上次跟大家提到我的簡單代餐篇，雖然覺得自己平常都有在維持運動，要瘦其實不難，
但總覺得那只是整體瘦下來，有幾個部位一直是讓我感到困擾的地方，

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夏天到啦～又到了芒果盛產的季節，用香甜的芒果來作蛋糕是最爽口又芳香的甜
點，簡單幾步驟，輕鬆自己作出小甜點，不用擔心塑化劑問題，想吃甜點就自己動手做吧！
材料：

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女人們真的要勤保養呦～年輕時皮膚充滿彈性及活力，
一旦過了25歲後，皮膚就開始老化，

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所有甜點裡最不愛吃的大概就是餅乾，為什麼呢？除了吃不到好吃的餅乾之後，
餅乾的熱量幾乎跟一塊蛋糕一樣，同樣是會發胖的東西，我當然選擇最愛的蛋糕，
但總覺得每次去外面的餐廳喝下午茶，餐點裡總會附帶個手工餅乾來搭配茶飲，

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自從買了鑄鐵鍋後，就一直想要如何物盡其用，不會讓它一直晾在櫥櫃的角落。
在台灣用鑄鐵鍋不像歐洲那麼普遍，因為它笨重且清洗時較不方便，
作家庭主婦的常要忙著張羅每一餐，可能短時間就要好幾道菜上桌，

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上週在LC血拼買了二個心型烤盤，這幾天看著它們就一直在想可以用它們來做什麼呢～
大的我已經將它用來烤過燉牛肉了，那小的呢？

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最近開始把塵封已久的烘培書再拿出來溫習一下，上週友人Silvia請我去一家法國菜餐廳吃飯，
看見有賣法國菜的佐料及香料，因為Silvia大力推薦加上店家也幫腔，終於忍不住買了一款『松露塩』。

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擁有自己的廚房後愛上了烘培，也買了許多色彩繽紛的烤盅、烤盤，
前陣子因為忙運動就沒花時間來作甜點。

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夏天要到了，又到了穿美美涼鞋的季節，終於可以把冬眠二季的腳露出來見見太陽～
試著想像如果妳穿著美美的衣服，例如：洋裝或短褲，身上都穿得美美的，結果妳的腳．．
卻是粗粗糙糙的完全跟妳完美的造型不能搭配，結果一雙醜腳壞了妳的形象，那不就糗了嗎><

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