❤❤蘇菲娜．一個熱愛下午茶的全職媽媽。愛孩子。愛做甜點。愛健身。更愛旅行❤❤

這家在阿嘉的家旁邊的波波廚房（沃土義式冰淇淋）

雖然我沒進去用餐，

但他們家有賣許多現作的麵包、餅乾，都極具有特色，

沃土冰淇淋融合了在地特色口味，義式冰淇淋做法，

熱量相對較低，在夏日來吃也不至於造成身體的負擔。

來到屏東就令人想到藍天、白雲、沙灘，

尤其南端的墾丁更是我們年輕時必玩之地，

現在帶孩子來這玩就是想讓孩子體驗海島渡假的氛圍，

這次我規劃定點悠閒的玩樂方式，

行程都在開車半小時內可到景點，

趁著夏天尾巴，為了阿哥織了這頂馬術帽，

市面上馬術帽款多是大人帽款，

小孩的還真不好找，還好的是可以自己動作做～

暑假就是露營的好時節，雖然有點熱，還好的是南澳的那山那谷露營地因為依山傍海，

白天雖然有點熱，但晚上卻是涼意十足，尤其營地附近有山有水，

帶孩子可以玩得東西不少～～

泳圈漂流、溯溪、走森林步道、追海浪抓浪蟹…在這裡住個三天二夜也不嫌多。

我這年紀要做空中運動，除了要好好鍛鍊肌肉，

適當的做好關節保養及肌肉放鬆真的很重要～

為了讓自己保持年輕不老，我幾乎一星期有五天都去運動，

從有氧運動、肌力訓練來者不拒，有時難免會有運動過度導致的痠痛和受傷，

本不引以為意，後來因為疼痛無法做動作時就驚覺不能不重視囉～

阿哥這個年紀開始很專注在做某事，像是堆積木、看書一看一玩就是半小時、一小時的，

最近我給他玩SMART BOX益智遊戲盒系列玩具，

是我覺得兼具說故事想像力、堆積木為一體的遊戲盒，

裡面的遊戲都很簡單不複雜，只有幾塊積木、一本遊戲攻略，

就含有60種遊戲玩法5個親子桌遊…孩子玩很容易上手；

十幾年前體驗過高空彈跳，那時的經驗到現在回想起來都還是覺得很刺激，

沒想到今年開始，

有業者把這種從高處往下跳的極限運動改良成在室內的肌力有氧運動，

這個運動不需要我們有過人的膽識從高台跳下去，

你只要穿上那樣的彈跳繩裝備，

夏天就是一個很適合戶外曬太陽好好活動的季節，

帶寶貝出去玩讓他們曬曬陽光是好的，

但還是要注意寶貝肌膚別曬傷了啊～

這時防曬的裝備就不可少，雖然我沒有女兒，

去年的日本行，除了迪士尼樂園，

我們還特別排了去趟『藤子不二雄博物館』

排這裡除了是適合親子的行程點以外，

也是我們做爸媽的想回憶兒時陪伴長大的小叮噹，

參觀博物館每日有4個時段、採預約制，

宜蘭大同鄉的玉蘭茶園是一個觀賞太平山山景的好點，

也是做為去太平山旅遊中繼站的好選擇。

這裡也聚集了許多富有特色的民宿，

像我們這次選擇住在玉蘭茶園的高點-『櫻悅景觀別墅』，

房間有二面環景的落地窗可眺望山景及茶園景緻，