❤❤蘇菲娜．一個熱愛下午茶的全職媽媽。愛孩子。愛做甜點。愛健身。更愛旅行❤❤

在周遭姐妹，朋友都早好幾年去紋繡眉毛時，

我依然不為所動的每天早起半時來化妝，

其實我也不是個懶得化妝的人，

我反而還是那個很喜歡變化妝法的人，

所以我怎麼可能會去紋繡來固定自己的眉型呢？

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雖然我沒有夢幻的開放式廚房，但擁有夢幻的餐具是一定要的啊～

現在因為身兼職業婦女、媽媽、妻子的多重角色，再怎麼忙，

總想著給家人親手準備一餐餐美味又健康的餐點，

因為讓家人吃得安心、美味

是我這個做媽媽、妻子最首要做的事。

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說到保養心得，我最得意的就是已經40歲了還常被人以為才30歲出頭，

哈～開心～^_^

細細想來,除了我很注重平常的飲食習慣和勤運動以外，

在保養上下功夫是一定不可少的，那既然要保養，

有人就問我那我做了什麼保養呢？

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轉眼間孩子也5歲了，過去當全職媽媽的五年，嘗試過各種減肥方法，

想努力把身材瘦回生產前真的很難，

一來是都自己帶孩子時間都被綁住想運動也不行；二來初當媽媽難免壓力大，

常會想藉由＂吃＂來發洩，

所以這五年來我的體重由原本的52kg持續增長，

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快奔40歲的我，對於追求凍齡之事從不間斷及停止，

從25歲開始接觸食療，

一直都相信＂吃的保養＂遠比外在＂擦得保養＂更為重要，

所以在那時還尚年輕時就開始對吃進去的食物非常注重，

除了注重身體的健康，另一方面也是自己非常愛美，

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已年近40歲的我，對於保養品除了必用抗皺產品外，

對於保濕成份高的保養品也是我在挑選產品中最注重的成份，

拜前幾年爆發食安問題，

現今市面上己經愈來愈多產品開始朝向自然、有機、無害的成份研發方向走，

因為要追求美麗的永恆時刻，更重要的是也要兼顧身體的健康。

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大家有沒有經驗保鮮盒不管買在好，

在蓋子的透明邊條上總是會卡一層層黑黑的，然後又很難洗？

當我們不在意時當作一般洗滌餐具洗過就好，何嘗不知這不是隠藏了看不見的病菌？

我在上班前做了多年的家庭主婦，每天要為老公孩子備好早晚二餐的水果，

尤其老公常很晚回家我跟孩子早已經先睡了，

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連假難得老公願意出遊，我們捨棄了超難訂火車票的花東線，改去新竹－苗栗走走。

三義龍藤斷橋一直是我很喜歡的點，這次我們為了能就近去踩點，

所以很自然選擇苗栗的民宿，

苗栗的民宿不像宜蘭那麼多元化，品質好的就那幾家，但大都被早早訂走，

無意間搜尋到這間苗栗『緩慢尋路。三義綠波浪』才知道他也是緩慢系列的民宿之一，

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本篇文章為『tutorJr』邀請體驗文章

我跟老公就阿哥一個孩子，有能力的話總會想著將錢投資阿哥身上，

想讓他快樂長大也希望讓他學習他喜愛的技能以保持競爭力，

阿哥3歲就去上雙語幼稚園到現在5歲了，

慶幸的是他很喜歡開口說英語，（這也是彌補爸媽英文不好的遺憾啊～）

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4月一到就感覺天氣漸漸熱起來，這時候除了衣服要換季，

家裡的寢具也該換季囉～自從七年前開始使用天絲寢具後，

他觸感細緻、不容易引起過敏的特性就深深地吸引我，

天絲是劃時代的人造纖維產品發明，對於膚質較敏感的朋友們來使用是極為合適，

加上材質本身具吸濕透氣特性，對於防蟎防霉效果顯著，容易過敏者亦適合這種寢具。

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有了孩子後吸塵器、空氣清靜機似乎都是每個家庭必備物品之一，

我也不例外啊～D牌吸塵器、小綠無線攜帶型吸塵器、手持吸塵器、空氣清淨機二台……

要讓孩子有一個不會過敏的環境，該有的配備我都沒少，

但我還是總覺得不夠啊～不夠啊～

這台『日本IRIS 雙氣旋智能除蟎吸塵器( IC-FAC2)』，

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運動是一條不歸路～常聽到我的教練這樣跟我說，有沒有做很多沒關係，

持之以恆才是關鍵有動總比沒動好，

雖然我常督促自己不可鬆懈但總不及教練有盯我來得有成效，

我覺得運動得再勤勞，有一點是教練沒辦法一直盯著你的就是＂伸展＂跟＂拉筋＂

在有限的運動時間內，

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