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❤❤蘇菲娜.一個熱愛下午茶的全職媽媽。愛孩子。愛做甜點。愛健身。更愛旅行❤❤

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部落格全站分類:生活綜合

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  • 3月 18 週日 201800:40
  • ▋家電試用文▋『日本IRIS 雙氣旋智能除蟎吸塵器( IC-FAC2)』#超輕量1.6kg、去除灰塵、過敏原去除率達98%以上~隨時隨除,家庭必備、過敏bye bye!

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有了孩子後吸塵器、空氣清靜機似乎都是每個家庭必備物品之一,

我也不例外啊~D牌吸塵器、小綠無線攜帶型吸塵器、手持吸塵器、空氣清淨機二台……

要讓孩子有一個不會過敏的環境,該有的配備我都沒少,

但我還是總覺得不夠啊~不夠啊~

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(473)

  • 個人分類:團購商品
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  • 3月 11 週日 201822:28
  • ▋運動經驗分享▋拉筋經驗分享運動前後必要做的伸展運動~『CapriColla研摩膠原-沃克四重蛋白粉』#幫助我每次好好放鬆肌肉

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運動是一條不歸路~常聽到我的教練這樣跟我說,有沒有做很多沒關係,

持之以恆才是關鍵有動總比沒動好,

雖然我常督促自己不可鬆懈但總不及教練有盯我來得有成效,

我覺得運動得再勤勞,有一點是教練沒辦法一直盯著你的就是"伸展"跟"拉筋"

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(239)

  • 個人分類:健身/美體
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  • 2月 22 週四 201814:23
  • ▌富士山景點▌忍野八海湧泉-河口湖音樂のオルゴルの森美術館

 

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這次富士山之行,因為是包車旅遊,在行程安排上自由很多,

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(404)

  • 個人分類:日本富士山
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  • 2月 21 週三 201812:27
  • ▋河口湖美食▋『山麓園』日本傳統爐端燒料理#百年飛驒土豪古屋裡用餐,體驗成串成串插爐烤肉樂趣

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自由行的好處就是可以隨意找自己喜歡吃的餐廳,

這次富士山自由行我們租了一個當地司機帶我們富士山一日遊,

中午我們就是隨意找了這間河口湖著名日本傳統爐端燒料理-『山麓園』,

餐廳是一間已百年歷史的飛驒土豪古屋,

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(5,265)

  • 個人分類:日本餐廳推薦
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  • 2月 09 週五 201823:15
  • ▋保健品體驗▋『暢得纖Light!酵素錠』女人暢快不卡卡~體內環保、新陳代謝必需~久坐辦公室者有它不煩惱啦!

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我覺得人一到了30歲後新陳代謝跟年輕時一比真的有差,

加上生過小孩在家帶孩子這四年,

因為帶孩子神經比較容易緊繃加上作息不正常,

我更覺得自己變得沒以前順暢,

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(109)

  • 個人分類:保健食品
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  • 1月 22 週一 201821:58
  • ▋眼部美容用品▋PHILIPS-眼周煥亮儀(Eye Brightener)~消除疲勞、眼部舒壓、溫感按摩好物!!三種模式解決眼周困擾

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開始上班後常深覺睡不飽,眼下的黑眼圈也愈來愈深,

雖然擦眼霜會稍微按摩一下但總是會有懶得時候,

還好的是市面上也多了好多美容輔助用品幫忙,

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(75)

  • 個人分類:美容用品
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  • 1月 16 週二 201821:43
  • ▌蛋白飲品試用▌CapriColla研摩膠原-『沃克四重蛋白可可飲』、『沃克四重蛋白奇異果飲』~運動、平常代餐最佳飲品#健身纖體、養顏美容四重補充加乘

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練Ballet fit一年了小有成果,感覺自己在肢體上更挺直、優雅

看似優雅簡單的動作其實舉手投足都要用盡全身核心力量,

1小時訓練下來,有氧、肌力都訓練到,

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(212)

  • 個人分類:飲品推薦
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  • 1月 08 週一 201810:02
  • ▋東京景點▋『史努比博物館』~兒時回憶、很好逛很好買的博物館(內有Cafe Blanket)#近六本木站

開箱照拷貝.jpg

這次的東京行正好碰上『史努比博物館』展期,又因離住的地方不遠,

想到能去回憶兒時常看的卡通人物,列為行程之一是一定要的啊!

以我過往經驗,日本的特展每個時段都是會限定人數的,

所以如果有時段上的選擇,我是很推薦可以在台灣先購票,

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(100)

  • 個人分類:日本東京
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  • 12月 30 週六 201718:36
  • ▋富士山飯店▋『Mizuno Hotel水之家酒店』視野極好可直接眺望富士山的浴池、獨立陽台、一泊二食餐點精緻(提供免費河口湖火車站接駁)11/18入住

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這次的日本行因是第一次去富士山,想要留下好的印象,

所以早早就在網路上找了好幾家河口飯店,

找了幾家後最後選定的這家『Mizuno Hotel水之家酒店』

除了因他位在觀賞富士山的位置視野不錯,

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Sofina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20,419)

  • 個人分類:國外住宿推薦
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  • 12月 22 週五 201717:18
  • ▋冰淇淋試吃▋『CAPATINA』30年義式冰淇淋品牌~低糖、低脂、無添加人工物料、天然食材萃取~100純鮮乳製作的清爽冰淇淋

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一年四季,我們全家都很愛吃冰淇淋平常也常買家庭號的冰淇淋在家裡,

想吃隨時有...

(是的~就連冬天也難抵想吃冰淇淋的誘惑~~~~)

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  • 個人分類:美食推薦
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