❤❤蘇菲娜．一個熱愛下午茶的全職媽媽。愛孩子。愛做甜點。愛健身。更愛旅行❤❤

輕井澤這裡是我們家第一次自由行出國時第一首選，

就是被他那猶如瑞士自然風情的景緻所吸引，

美景避暑之地；加上他有溫泉可泡、輕井澤王子outlet可逛，

我認真覺得在這裡排個3天都不嫌多～

這次我們選擇入住-『輕井澤王子飯店（Prince Hotel）』

去年和朋友自行帶孩子至東京自助行，

為了能一睹東京晴空塔的夜景及方便在東京逛街，

我們選擇住在東京淺草寺對面的『The Gate Hotel雷門』飯店，

這間在網路評價不錯的飯店位置就在淺草寺斜對面，

附近有地鐵「淺草站」和「雷門站」可到，

蘇澳鎮除了冷泉馳名中外，近年陸續有飯店業者開挖出溫泉來，

讓蘇澳鎮不只可泡冷泉也可同時泡到溫泉。

因為安排到東澳、南澳玩，我們選擇在蘇澳冷泉那附近住宿，

到時候來回車程也僅在1小時內不會太累也能盡情地深入景點。

二次我分別住了『瓏山林冷熱泉飯店』、『煙波飯店蘇澳四季雙泉館』二個飯店，

因為看到了3月中一篇報導富源村的農田灌溉大圳，

在大圳的二旁有一排黃金黃鈴木，一般花期從3月中開始一直持續到4月，

今年因為暖冬花期硬是提早了二星期，所以我去的時間點已是花凋零的時候，

本想一走了之，但發現這一排枯木林與灌滿水的大圳景緻也是另一番美景～

而這百年興泉圳的四周環境清幽，沿著自行車道欣賞水質清澈的水圳，

就是以芭蕾舞的動作為基礎的身體鍛鍊課程。

將芭蕾舞動作結合健身活動，重點在強化核心肌群，

藉由許多基本芭蕾舞手腳動作，

可以有效修飾手臂、腿部、臀部線條以鍛練體態並訓練身體核心肌肉群。

上課了半年，老公說我的大腿內側緊實了不少，個人也覺得練芭蕾久了，

因為心心念念興泉圳的黃鈴木林，我這次規劃住在瑞穗，離富源開車大概30分鐘車程內的民宿，

一來可以泡溫泉，二來離鄰近景點都不遠也可以順道一遊

瑞穗這裡除了是泛舟必到之點；

溫泉也是其重點。會選擇『瑞穗山下的厝溫泉民宿』這間民宿，

全是被它半露天的泡湯浴池給吸引，能在周圍蟲嗚鳥叫的環境下泡湯，

天元宮櫻花今年因為暖冬的關係，

每年本來大概開花的日期就硬生生地延到現在4月都中旬了才滿開近8成，

我去看時因為正逢前天下大雨有不少花都打落，但還是不減遊客大批大批地去朝聖櫻花..

最近因為食安頻傳，連奶油抹醬都想來自己做，

最近試用了植物性奶油（非氫化奶油）調味了喜歡的義式香料，

口感清爽，香氣淡然

搭配土司、scone、貝果都令人忍不住一口接一口～

旅遊久了，對於景點的要求是愈來愈朝向秘境的方向尋覓，

不為什麼，

就是為了能夠拍下那一張張鬼斧神工的照片和細賞上帝創造的萬物奧妙，

我深感到訪秘境之地讓我有心靈上的平靜感。

空中環是空中舞蹈中的一項道具，過去常在馬戲團表演中出現，

表演者運用身體核心肌群，

鍛鍊包括柔軟度與平衡力…是一種全身肌肉都要運用到的運動，