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蘇澳鎮除了冷泉馳名中外,近年陸續有飯店業者開挖出溫泉來,

讓蘇澳鎮不只可泡冷泉也可同時泡到溫泉。

因為安排到東澳、南澳玩,我們選擇在蘇澳冷泉那附近住宿,

到時候來回車程也僅在1小時內不會太累也能盡情地深入景點。

二次我分別住了瓏山林冷熱泉飯店』『煙波飯店蘇澳四季雙泉館』二個飯店,

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因為看到了3月中一篇報導富源村的農田灌溉大圳,

大圳的二旁有一排黃金黃鈴木,一般花期從3月中開始一直持續到4月,

今年因為暖冬花期硬是提早了二星期,所以我去的時間點已是花凋零的時候,

本想一走了之,但發現這一排枯木林與灌滿水的大圳景緻也是另一番美景~

而這百年興泉圳的四周環境清幽,沿著自行車道欣賞水質清澈的水圳,

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就是以芭蕾舞的動作為基礎的身體鍛鍊課程。

將芭蕾舞動作結合健身活動,重點在強化核心肌群,

藉由許多基本芭蕾舞手腳動作,

可以有效修飾手臂、腿部、臀部線條以鍛練體態並訓練身體核心肌肉群。

上課了半年,老公說我的大腿內側緊實了不少,個人也覺得練芭蕾久了,

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因為心心念念興泉圳的黃鈴木林,我這次規劃住在瑞穗,離富源開車大概30分鐘車程內的民宿,

一來可以泡溫泉,二來離鄰近景點都不遠也可以順道一遊

瑞穗這裡除了是泛舟必到之點;

溫泉也是其重點。會選擇『瑞穗山下的厝溫泉民宿』這間民宿,

全是被它半露天的泡湯浴池給吸引,能在周圍蟲嗚鳥叫的環境下泡湯,

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天元宮櫻花今年因為暖冬的關係,

每年本來大概開花的日期就硬生生地延到現在4月都中旬了才滿開近8成,

我去看時因為正逢前天下大雨有不少花都打落,但還是不減遊客大批大批地去朝聖櫻花..

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最近因為食安頻傳,連奶油抹醬都想來自己做,

最近試用了植物性奶油(非氫化奶油)調味了喜歡的義式香料,

口感清爽,香氣淡然

搭配土司、scone、貝果都令人忍不住一口接一口~

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旅遊久了,對於景點的要求是愈來愈朝向秘境的方向尋覓,

不為什麼,

就是為了能夠拍下那一張張鬼斧神工的照片和細賞上帝創造的萬物奧妙,

我深感到訪秘境之地讓我有心靈上的平靜感。

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空中環是空中舞蹈中的一項道具,過去常在馬戲團表演中出現,

表演者運用身體核心肌群,

鍛鍊包括柔軟度與平衡力…是一種全身肌肉都要運用到的運動,

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常常在大直看到很多看來不錯的餐廳都沒時間進去光顧,

難得週日下午老公帶我們到大直一間很有特色的義式早午餐餐廳-Osteria義式食尚』。

這間餐廳的位子不多,假日最好事先預訂,我們去的時間算早所以吃早餐還有空位,

用餐時間只有二小時,平日如果沒什麼客人不會趕位。

一進去餐廳就可以看到幾乎佔全店1/4大的開放式廚房,

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這幾個月來忽冷忽熱的天氣,搞得每天都不曉得該怎麼幫阿哥穿衣服,

朋友們都教我採洋蔥式穿法,熱的就脫;冷就繼續穿,

至少寧願多穿也不要少一件衣服去冷到~

身體可以如此,但接觸空氣的臉可就沒那麼好照顧囉~

尤其上幼稚園的阿哥接觸那麼多小朋友,難免容易受傳染,

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